Maratona BTT Prof. Arménio 31.05.09

Hoje fiz o meu segundo passeio BTT deste mês, e foram logo 68kms. Nada de especial, poucas subidas, tempo fresco, como dizem os ingleses, piece of cake!

Terá sido mesmo assim?





Bem, se calhar até tinha algumas subidinhas...

A classificação geral pouco importa, uma vez que é apenas o meu segundo passeio nos últimos 4 anos, mas já deu para ver sentir uma melhoria significativa. Pena foram as câimbras que me apareceram aos 50 kms, que me fizeram parar, alongar e perder algum tempo. De resto, um excelente percurso, muitos singletracks, subidas e descidas q.b.

Os meus parabéns e agradecimentos à organização, esteve tudo impecável, e obrigado por terem deixado para o fim da prova as maiores dificuldades!

Keep cool!

4 anos depois...de volta aos trilhos!

No passado domingo regressei aos trilhos, no 4ª passeio BTT de Benafim. Como tenho poucos kms feitos nas pernas, decidi fazer apenas os 45kms. Um percurso interessante, com algumas subidas acentuadas e muitos estradões com curvas rápidas, que acabei por fazer em 2h38min.

Acabou por ser bem mais fácil do que estava á espera, pois o treino de natação e corrida apuraram a máquina cardiovascular, mas a partir dos 25kms sofri bastante com dores nos punhos e costas, fruto da trepidação e da pouca habituação à bicicleta.

O saldo geral foi positivo, e agora no dia 31 de maio vou fazer os 70kms do Encontro Prof. Arménio, como preparação para o triatlo de 10 de Junho.

Malta amiga do Pedal (sim, o lingrinhas sou eu!)

No pain no gain!

Pois é, se isto é treino, vou ali e já venho...acho que é mais masoquismo e sofrimento. Ontem meti na cabeça que ia treinar os três segmentos, ou seja, fazer o meu próprio triatlo.

Foram 3000mts nas piscinas, 75kms na bicicleta, serra fora, e ainda deu para correr 11kms ao fim da tarde.

Fiquem com algumas fotos tiradas na volta de bike. Elas reflectem beleza e harmonia, o mesmo não se aplica ao estado de empeno em que me encontro!!!



Alto pico! Parece a esquerda da falésia...



Ela também merece descansar à sombra!!!