Novo Desafio!

Road to Awareness 2011

Alpes Franceses

22, 23 e 24 de Agosto de 2011

480 kms, 160kms por dia, dos quais cerca de 160 kms serão sempre a subir!

O que vem na ementa: Col de Galibier, Col de la Sarenne, Alpe d`Huez, Col de la Madeleine, Col de Glandon, Col de Croix de Fer, Col D`Ornon, entre outros...

Ah, e para acabar em beleza, Les Deux Alpes!


Se quiserem ajudar-me a subir estas montanhas, mas sobretudo contribuir para ajudar crianças desfavorecidas em 58 escolas do Paquistão e Roménia, cliquem aqui. Eu vou lembrar-me...

Abraços e beijinhos

Venham elas!

Já não estou na balda!!!

Sim sim, já estou a fazer quilómetros e quilómetros...custa é começar, depois não se quer outra coisa!

Malta do mais alto calibre :)

Treinos de Pré-Época...

Dolomites

Estas fotos são do Stelvio, um passo muito famoso no Giro d`Italia, que tive a sorte de subir na passada sexta-feira. Não tirei muitas fotos, pois passsei mais tempo a pedalar do que a fotografar, mas estou à espera que me enviem mais fotos e então logo adiciono.

No total foram 3 dias a pedalar nos Dolomites (Itália), tendo subido os seguintes passos:

Dia 1

Passo San Pellegrino

Passo Fedaia

Passo Costalunga

Dia 2

Passo dello Stelvio

Dia 3

Passo Gardena

Passo di Campolongo

Passo Pordoi

Passo Sella

Não vou perder muito tempo a descrever as subidas, posso apenas dizer que entre estes passos encontram-se alguns menos difíceis, outros difíceis e uns realmente muito difíceis. Mas o Passo Fedaia não vou esquecer tão cedo...é sem dúvida a subida mais difícil que alguma vez fiz, com uma pedaleira compacta 50-34 e uma cassete 25 atrás. Simplesmente brutal!

É claro que, para quem gosta de sofrer em cima da bicicleta, estes três dias longe do calor e da confusão do verão, num cenário magnifíco, foram maravilhosos. Mas o que mais me orgulha é poder fazer parte de um evento que, ao longo de três anos, já conseguiu entregar à Unicef mais de €750.000!

Este ano, com um objectivo estabelecido de €200.000 até o próximo mês de Novembro, atingimos já cerca de €180.000! Com a ajuda dos nossos patrocinadores, amigos e familiares, poderemos dar a 1.500 crrianças na África do Sul condições para terem uma vida melhor.

Obrigado!

http://www.roadtoawareness.com/

Venham elas!

Alferce e Fóia, para ambientar!

Está quase!

Mais duas semaninhas de Verão e lá vou eu subir mais umas quantas montanhas. Esta é o Paso dello Stelvio, 24 kms sempre a subir, uma pendente média de 7,5% e altitude máxima de 2784m.
Este ano, embora esteja em melhor condição aeróbica devido aos treinos de natação no mar, tenho menos kms feitos na bike...não sei não...acho que vou levar um daqueles empenos!